چرا تماشای تلویزیون بیشتر از 2 ساعت در روز مرگبار است؟
به گزارش مجله یک کامپیوتر، آن هایی که بیشتر از 2 ساعت تلویزیون در روز تماشا نموده بودند به طرز عجیبی به میزان بیشتری دچار بیماری های قلبی و عروقی مانند حملات قلبی و مغزی شده بودند یا از این بیماری ها جان خود را از دست داده بودند.
پژوهشگران می گویند، تماشای بیش از اندازه تلویزیون خطر مرگ در اثر حمله قلبی یا مغزی را افزایش می دهد.
داده های آن ها نشان می دهد نشستن در مقابل صفحه نمایش تلویزیون در خانه به مراتب از تماشای تلویزیون در محل کار یا در هنگام رانندگی مرگبارتر است، زیرا افراد در خانه در حین تماشای تلویزیون تنقلات بیشتری مصرف می نمایند.
افرادی که مدت زمان طولانی روی کاناپه جلوی تلویزیون لم می دهند و تلویزیون تماشا می نمایند، نسبت به سایرین تحرک بدنی کمتری دارند و نور آبی ای که از تلویویزون ساطع می گردد می تواند خواب آن ها را مختل کند. محققان عادت تلویزیون دیدنِ 490966 نفر را در بین سنین 37 تا 73 سالگی آنالیز کردند.
مشارکت نمایندگان در این پژوهش میزان تلویزیون دیدن خود را گزارش دادند و سپس داده ها بر اساس آن تحلیل شد.
آن هایی که بیشتر از 2 ساعت تلویزیون در روز تماشا نموده بودند به طرز عجیبی به میزان بیشتری دچار بیماری های قلبی و عروقی مانند حملات قلبی و مغزی شده بودند یا از این بیماری ها جان خود را از دست داده بودند.
این افراد همچنین بیشتر احتمال داشت که دچار سرطان، به خصوص سرطان ریه شده، یا به دلیل آن جان خود را از دست بدهند. محققان نتیجه گیری کردند اگر افرادی که در این تحقیق مشارکت نموده بودند کمتر از 2 ساعت در روز تلویزیون تماشا می کردند، تقریباً از 8 درصدِ مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری می شد؛ و در کل 5 درصد از مرگ ها اصلاً رخ نمی داد.
محققان کشف کردند اگر افراد نیم ساعت در روز از تماشای تلویزیون کم می کردند و به جای آن نیم ساعت در روز قدم می زدند، می توانستند احتمال مرگ خود را تا 10 درصد کاهش دهند. این تحقیق همچنین نشان داد کسانی که کمتر از 6 ساعت خواب شبانه دارند، برایشان سالم تر است که به جای تماشای تلویزیون چشم های خود را روی هم بگذارند.
این تحقیق در مؤسسه بهداشت و سلامت دانشگاه گلاسکو به راهنمایی دکتر همیش فاستر انجام شد. فاستر گفت: مطالعه ما دریافت که زمانی که افراد برای تماشای تلویزیون صرف می نمایند بر سلامتی آن ها اثرات منفی دارد.
این تحقیق از این ایده که می گوید افرادی که بیشتر از 2 ساعت در روز تلویزیون تماشا می نمایند سالم تر خواهند بود اگر بخشی از این وقت را به قدم زدن یا خوابیدن اختصاص دهند، حمایت می نماید.
دکتر جوی لیهای، از انجمن آمار سلطنتی انگلستان، درباره نتایج این پژوهش گفته است که یک تحقیق واحد نمی تواند نشان دهد که صرف کاستن از زمان تماشای تلویزیون می تواند به سلامت افراد یاری کند.
منبع: The Daily Mail
ترجمه: سایت خبرنگاران
منبع: فرادید